這陣子感冒了
看不見的病毒在空氣中
人的免疫系統不夠強壯時
就會發生一連串抗敵過程
流鼻水
咳嗽
頭暈
這次選擇不吃藥
就讓它對抗吧
對抗之餘 身體也能順便調整
星期六去泡湯
前後泡了近兩個小時
留了很多汗
果然老方法才有用
血液循環好才能排出毒來
按摩頭也很有用
要健康是不能懶惰的
果然
萬惡懶為首
萬病也是懶為首吧
要早睡早起
就不能偷懶多拖拖拉拉
要勤運動
就不能找藉口端坐電視機前
要吃健康營養
就要勤買新鮮菜自己煮
還要想怎麼搭配
想要血液循環好又不要花太多錢
自己得勤按摩敲膽經
想要呼吸新鮮空氣
就得出門到公園綠地走走
要多休息
就不能亂浪費時間

當個健康的人
要勤點呀

感冒是很好的功課
感謝小病小痛
提醒自己要勤勞些
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    easterju 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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