每兩年陪伴一群小孩長大
目標很簡單
希望他們喜歡閱讀享受閱讀
愛運動有運動習慣
規律作息按時完成功課
和同學互相親愛
發揮優點 改變缺點
很單純的希望
成績和表現不是目標
而是自然的結果
不能強求的結果
是老師可以不太在意的
只要訂正就好
今天在走廊曬著太陽
他們一早交好功課
看著小孩下課也要黏著椅子看著手上那本書
待會20分鐘也會自動去操場跑兩圈曬曬太陽
同學間經常嘻嘻哈哈很開心
覺得他們很幸福
因為單純養成一些好習慣
在很小的時候
這是單純的幸福
教導界線的障礙：
依賴孩子──問自己一個問題：我是否害怕一但跟孩子說不，
就會失去從孩子來的愛?
太過認同孩子──父母無法延緩滿足孩子所需，是因為父母把
自己痛苦的感覺和孩子的感覺相混，這往往是父母尚未解決自
己的問題，父母要區別傷心和傷害。
認為愛和相異是對敵──許多父母誤解，她們害怕和孩子意見
不合，事實上能夠與某人相異的廣度，就是能真正愛他的廣度。
忽視和爆發──用不適當的容忍，希望不好的行為會自動消失
，父母的情緒一次又一次的忍耐中高漲，直到大發雷霆，驚嚇了
孩子。
消耗精力──孩子可能花50分鐘與父母爭論他們只需花十分鐘
就完成的工作。
父母備忘錄：
不作孩子行為的受害人，父母掌握自己的生活，不讓孩子的
行為左右家人的計畫或心情。
以正確的因果律與自然律，為孩子帶來適度的能力感和對生
活的掌控力。
請記得以下三個問題：
1. 這是誰的問題?
2. 我怎麼幫助他來體會這個問題?
3. 我做了什麼事讓他體會不到這是他的問題?
自主＝負責任＝承受後果＝愛
寧可讓孩子現在吃點苦頭，不要讓他以後吃苦頭。痛苦
是不可避免，要確定現在這些不負責任的後果，僅僅是失
去一些「權利」而已，而不是未來失去職業或婚姻。
孩子需要承擔什麼責任?
情緒：他可以生氣，但會認清生氣的緣由，解決那個導
致生氣的問題，而不是讓那個情緒帶她到失控的情況。
態度：他們需要看到「態度」是一種要為自己去努力和
決定的東西，而別人的態度可能和他的不同，要教導他看
到他自己的態度，教導他身處團體裡面的價值，幫助他看
到事情的真實性。
行為：孩子透過被愛、教導、榜樣和經驗，學會如何在
私下和公開場合行事為人。
尊重別人的界線，孩子要學習以下幾件事：
不傷害別人
尊重別人說不的權利。
尊重一般的限制。
接受別人與他分開。
當別人的界線讓他無法得到他想要的，他會難過，但不會發怒。
評量痛苦的四個原則：
不讓孩子的痛苦限制你的行動
把你的痛苦和孩子的痛苦分開來
幫助孩子看到，生活不是要逃避痛苦，而是要與好的痛苦結盟
境況 逃避痛苦的人 接受痛苦的人
婚姻上面臨掙扎 外遇 學習如何愛得更好
責怪別人 預期會有憂傷饒恕
回家找媽媽 和解
退縮
工作上遇到困難 辭職不幹 接受別人的建議和批評
責怪老闆處理不當 學習新的技能
轉向酗酒和吸毒 改變行為
沒有好的理由就轉行， 回應權威
發展出錯誤的起步模式
達成目標
受到挫折 耽擱
用喝酒吸毒食物，來紓解挫折感
放棄
沮喪 把它當作一個認識自我的機會
得到需要去獲取的新知識
面對自己性格上的弱點
從他人得到鼓勵
培養靈性
情感上的壓力痛苦和失落 否認導致那些現象的那些問題
使用別的東西逃避
找那些以藥物來助他止痛卻不要求他改變的人 接受現實並處理這些感覺
學習用信仰、請求支援、面對憂傷，及認知上的改變等，這些積極克服困難的模式
深入的靈性生活
受之無愧與感恩心態
受之無愧：似乎覺得每個人都欠了他東西，當他得不到想要的東西時，就覺得好像那個沒有給他所要東西的人是錯的，他帶著「你應該……」的感覺，總是要求別人給他某些東西。
無法忍受被孩子恨惡的父母，無法提供孩子需要克服的「受之無愧」感這種現實。
感恩心態：在愛中覺得感恩、珍惜所得到的一切，更重要的是覺得能擁有這一切真是幸福。
